No existe, probablemente, en todo el mundo, un arte marcial más probado en la calle y en las luchas reales, que el krav maga, un sistema oficial del ejercito israelí.

IMI LICHTENFELD empezó a estudiar las reacciones intuitivas de las personas en las distintas situaciones de ataque, desarrollando y potenciando sus movimientos y reflejos naturales, creó hace casi medio siglo, para el uso de los tropas israelíes, el KRAV MAGA .

Desde entonces el mismo estilo ha sido adoptado también por los numerosos cuerpos de seguridad americanos, como el FBI, el Departamento Antidroga, el Grupo de Guardia Costera contra el Narcotráfico, los SWAT de Los Angeles y varias oficinas de la fuerza pública. También es el sistema de defensa personal de la Policía de Brasil. En Europa el KRAV MAGA ha sido adoptado por el GIGN, cuerpo de élite de la Policía Francesa.

El KRAV MAGA ofrece un sistema completo de lucha para resolver eficazmente cualquier confrontación física y hostil tanto con un oponente desarmado o armado como una amenaza por parte de un individuo o de un grupo. El estilo pone el énfasis en dos formas de combate: la autodefensa y la lucha callejera. Durante el entrenamiento de la autodefensa, el alumno va a aprender varias técnicas concisas que le permiten atacar los puntos vulnerables del cuerpo del oponente.

El entrenamiento incluye técnicas para desviar una amplia gama de ataques ejecutados con las manos y los pies con velocidad y ritmo distintos, incluso desde diferentes direcciones y alturas. Incluye también técnicas para liberarse de las presas como la de la llave de cabeza, la estrangulación y diversos agarres. Es decir, es un amplio sistema de lucha y de defensa contra oponentes armados con palos, navajas o armas de fuego.

El KRAV MAGA prepara mentalmente al alumno para resolver las confrontaciones violentas y para salir airoso de ellas con un desarrollo de la capacidad de lucha, de la alerta y atención y del dominio de sí mismo. El practicante de krav maga lucha en distancias largas como el kickboxer pero también utiliza las técnicas de lucha cuerpo a cuerpo para distancias medias y cortas.

El sistema también contiene extensas posibilidades de defensa contra muchas armas usadas en los asaltos modernos. El KRAV MAGA, en efecto, se ha reconocido internacionalmente como una de las técnicas más eficaces para el desarme de los oponentes con pistolas, rifles, navajas u otras armas blancas, así como palos o porras.

Con el entrenamiento el alumno de KRAV MAGA será capaz de responder de manera decisiva a los ataques con una serie de movimientos simples automáticos y espontáneos. No incluye técnicas o movimientos complicados que son más espectaculares que efectivos. Los movimientos y técnicas sencillos se refieren al lema fundamental de este sistema: Defiéndete y ataca de la manera más rápida y eficaz posible.